زمانی که از دستگاه ارتودنسی استفاده می کنید، مسواک زدن دندان ها اگر بیشتر از مواقع عادی مهم نباشد، به همان اندازه اهمیت دارد. دلیل این اهمیت این است که غذا می تواند در براکت ها و سیم های قوسی ارتودنسی گیر کند. برای مراقبت مناسب از ارتودنسی و کمک به کاهش میزان باکتری هایی که روی دندان ها جمع می شوند، از این پیشنهادات پیروی کنید.

بهترین نکات برای مراقبت پس از ارتودنسی

  1. همکاری و مراجعات منظم بیمار به مطب جهت فعال کردن سیم و فنرهای ارتودنسی الزامی است.
  2. پس از چسباندن سیمهای ثابت در دهان، چند روز اول صحبت کردن و غذا خوردن دچار مشکل می شود اما به مرور زمان به آن عادت خواهید کرد.
  3. پس از نصب براکت تا چند روز از غذاهای نرم استفاده کنید.
  4. پس از هر وعده یا میان وعده غذایی دندان هایتان را به دقت تمیز کنید.  در روزهای اول از خوردن مواد غذایی رنگی مانند سس، سبزی نوشابه، چای، قهوه و…خوداری کنید.
  5. مطمئن شوید که همه سطوح دندانتان تمیز شده است.
  6. اگر از ارتودنسی ثابت استفاده می کنید، مطمئن شوید که هر براکت را به طور جداگانه تمیز کرده اید.
  7. اگر از ارتودنسی متحرک استفاده می کنید، برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن راحت تر دستگاه را از دهان خارج کنید.
  8. مطمئن شوید که دستگاه ارتودنسی متحرکتان را به خوبی دندان هایتان تمیز کرده اید.
  9. از مسواک های پیشنهاد شده توسط متخصص ارتودنسی یا از مسواک برقی دارای سر مناسب دستگاه ارتودنسی استفاده کنید.
  10. حداقل یک بار در روز نخ دندان بکشید.
  11. به طور روزانه از دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید.
  12. از خوردن شکر یا نوشیدنی های گازدار خود داری کنید.
  13. از شیرینی ها و غذاهای چسبناک و سفت پرهیز کنید.
  14. روز اول دوش آب گرم نگیرید .

 

 

دستگاه ثابت و رژیم غذایی:

 روز اول بعد از قرار دادن براکتها (نگین ها) بر روی دندانها ، از خوردن و آشامیدن مواد رنگی مانند چای، نوشابه ، سس، رب و … خودداری کنید. در طی دوره درمان جهت جلوگیری از آسیب به وسایل بایستی از خوردن غذاهای سفت مثل یخ ، ته دیگ ، نان خشک ، آجیل ، خشکبار و … و غذاهای چسبناک مثل شکلات، گز، آدامس، پنیر پیتزا ، آب نبات و … اجتناب گردد. از گاز زدن مواد غذایی مانند ساندویچ، سیب، هویج و میوه های مشابه با دندانهای جلو خود داری نمایید و قبل از خوردن آنها را با کارد تکه تکه کنید. دانه های بلال را نیز با کارد جدا کرده و سپس میل نمایید. هسته میوه های هسته دار مانند هلو، شلیل، زردآلو، گوجه سبز و… باید قبل از خوردن جدا شود. تنقلات مانند تخمه، پسته، فندق و بادام ابتدا باید خرد و یا آسیاب شده و سپس میل شوند.

بهداشت دستگاه ثابت:

 تمیز نمودن مواد غذایی از اطراف دستگاههای ثابت نیاز به رعایت کامل بهداشت دهان دارد ، لذا پس از میل نمودن هر ماده غذایی ، دندانهای خود را بطور صحیح و کامل مسواک زده و هنگامی که در خانه نیستید حتما مسواک ارتودنسی خود را به همراه داشته باشید و طبق روش آموزش داده شده ، مسواک و نخ بزنید. هر دندان باید به تنهایی و با دقت مسواک شود. در صورتیکه درست مسواک نزده باشید ، مورد ویزیت قرار نمی گیرید. همواره در تمام ویزیت ها مسواک خود را بهمراه داشته باشید. در غیر اینصورت درصورت نیاز در همان جلسه باید مسواک تهیه نمائید. در صورتیکه نحوه مسواک زدن خیلی بد باشد: اولا : نیاز به پرداخت (پولیش) توسط ارتودنتیست و یا دستیاران وی بوده و مستلزم پرداخت هزینه ای توسط شما خواهد

ثانيا : برای کنترل بهداشت دهان بجای کنترل های ماهیانه باید به طور هفتگی مراجعه نمائید .

دستگاه متحرک و رژیم غذایی:

 این دستگاهها تنها در هنگام صرف غذا باید بیرون از دهان باشند. خوردن غذا با پای بخصوص مواد چسبنده مانند شکلات و گز ، غذاهای سفت مانند پسته ، فندق ، بادام و یخ باعث شکسته و کج شدن اجزاء این دستگاهها می شود.

بهداشت دستگاه متحرک:

 برای حفظ سلامتی دندانها و لثه بعد از هر بار غذا خوردن و پس از هر بار خارج نمودن پلاک های متحرک، دندانها را مسواک زده و سپس دو طرف آنها را با یک مسواک نرم و آب گرم تمیز کنید. از بکار بردن برس های خشن و یا مواد شوینده و پاک کننده مانند وایتکس خودداری کنید، درصورتیکه پلاک متحرک کثیف یا بدبو شده است برای تمیز کردن آن می توانید از قرص های تمیز کننده مانند دیسکلوزین که به همین منظور وجود دارد ، استفاده نمایید وسایل خارج دهانی مانند نوارهای پشت گردن و یا روی سر را می توان با آب سرد و صابون مایع شستشو داد. برای تمیز نمودن قسمتهای نازک از پارچه مرطوب همراه با کف صابون استفاده کنید.

 

یک دیدگاه